新潟の『釣りとバイクと料理と子供』

  

今日は朝から免許更新手続きのため新潟免許センターへ

天気も良く、自転車で行ってみることにしました

今までどれくらい距離があるのか気にしたこともないので少し余裕をもってスタート

受付時間に間に合うかちょっと不安だなァ

ござれや阿賀橋を通って新潟東港方面へ

快適にとばして意外と早く到着してしまいました



片道16.5km×2　　片道所要時間約40分×2　

平均速度20.5km/hr　　巡航時ケイデンス平均52rpm/min

脂肪燃焼効率を上げるため117～129拍/minに抑えながら走行

気持ちよ～く往復の道のりを走ってきました　　

  

新しいバイクを買った、、、といっても動力は自分の脚

じつは今年に入ってダイエットに真剣に取り組んでいる

厚く身体にコーティングされた脂肪層をなんとか落とし、身軽な自分を取り戻したい

41歳の春だから、、、♪　一念発起で水泳、ジョギングを週２くらいのペースで継続

始めて以来９ヶ月　　で！成果のほどは体重９ｋｇ減　体脂肪率５％減

先日、ブカブカになってしまったジーンズを買換えにＳＨＯＰにいくとマイナス５inch

今までどんだけあったかは置いといて、、、まあまあの出来！

そこで、さらなるシェイプアップを目指しての自転車購入

愛車はブリジストン アンカー ＣＡ９００

自転車といえば欧州製かアメリカ製らしいが、まずは日本車で！

そして納車されてようやく昨日しっかり乗れる時間ができたのでちょっと遠距離ＲＩＤＥ

自宅から海にでて海岸線をひた走る　結構スピードもでる（３０ｋｍ/h）

関屋浜について一休みでパチリ



そこからグルッと廻って万代へ　新潟市出身ではないので走ったことの無い道がいろいろで新鮮



ほど良く汗をかいて３０ｋｍほどのサイクリング　かなり気持ちいぃ

これは癖になりそ～　体脂肪率さらに＠％減目指してペダルこぐぞ～！

  

依怙贔屓｢えこひいき｣　
　
　依怙｢えこ｣は頼りにするものを支援するという意味で使われ、それが一方に肩入れするという　
　意味に転じた

　贔屓｢ひいき｣は鼻息を荒くして力んだり、力を込めるという意味で使われ、それが転じ、特定の
　ヒトを助けるために力をいれたり、目をかける意味となった


最近なんだか情緒不安定な次男のＯちゃん　

寂しがりの彼はＴＳＵＭＵちゃんが生まれてちょっとナーバスになってる！？

学校でもウチでもちょっと問題児

そんなときはちょっと依怙贔屓　

2人っきりで彼の好きな釣りに連れ出して思いっきり甘えさせてあげよう

もう小３だけどこういうのは大事かな～

ということで明日の学校サボって2人で佐渡へ一泊釣行

カーフェリーでまずは夕飯　彼はやっぱり大好きなラーメン　その後は船室でゴロゴロ



夜10時に佐渡・両津に到着　さぁ釣りに行くぞ～

夜中1時まで2人で頑張ってアジやメバル、アオリイカを釣る

翌朝も早起きして2人で仲良くお弁当を頬張って第2ラウンド開始



チビっ子イシダイやカワハギなどを追加して釣り終了

お昼はちょっと贅沢に回転寿司へ　こっそり2人の秘密を作ります



帰宅してからは釣果を料理　手っ取り早く刺身と唐揚げでササッとやっつけ



自分で釣ったサカナを自分で料理してお腹一杯食べる　最高の食育ですな


フェリーの中、移動のクルマの中、釣りしてる最中　いろんな話しで笑って過ごした佐渡釣行

Ｏちゃん　お父さん　すごく楽しかったよ　また行こうね
  

最終日、今日はゆっくりのんびり帰宅予定

まずはお世話になった道の駅「大滝温泉」のスタッフさんにお礼をして出発



今日の朝食はママさんのリクエストにより秩父のラパンノワールくろうさぎさんの焼きたてパン

焼きたてのおいしいパンで朝から元気をいっぱい充電



さてさて腹ごしらえもできたし、安全運転で帰りましょう！

今回のお宝鉱物は

　　　　　　　　　母岩付き黄鉄鉱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　べスブ石

　　　　　　　　　　　　閃亜鉛鉱